HORAIRE  * * * Modifié! * * *

Session automne 2024 :

• Inscription : Dès le 9 août
• Début : 9 septembre
• Examen : 30 novembre
• Fin : 15 décembre

Session d’hiver 2025 :

• Inscription : Dès le 1er décembre 2024
• Début : 6 janvier 2025
• Examens : 15 mars et 17 mai (à confirmer)
• Fin : 25 mai 

DESCRIPTION DES COURS

6-12 ans 

• Ceintures blanches/blanches 1 (jeudi/samedi) - Initiation: apprentissage des règles, des valeurs, des notions et des techniques de base (positions, coups de pied, coups de poing et déplacements); pratique de simulations individuelles de combats. 
• Ceintures jaunes et + (lundi/mercredi/samedi) – Approfondissement : Application des règles, notions et valeurs; perfectionnement des techniques (de base et avancées, incluant des enchaînements); initiation au combat et développement des compétences fondamentales (techniques et tactiques); initiation à l’arbitrage. 

13 ans et plus 

• Ceintures blanches à noires (lundi/mercredi) - Développement des capacités de l’individu : mise en application des règles, valeurs, notions et techniques (positions, coups de pied, coups de poing, déplacements, combats et arbitrage) et amélioration de la condition physique. 

Sur invitation : 

• Équipe d’élite (mardi ou jeudi) - Entraînement compétitif : Développement global de l’athlète visant notamment la participation à des compétitions (locales, régionales, provinciales, nationales ou internationales) : techniques de combat; intelligence tactique et stratégique; développement de l’estime de soi, de la motivation et de la santé (physique et psychologique); amélioration de l’endurance physique; représentation du Club et implication au sein de celui-ci.